bellySignal / La app
Un diario intestinal para tus patrones del día a día
bellySignal es una app para registrar las deposiciones y la hidratación en iPhone y Android. Anota en un mismo diario la forma de las heces según la escala de Bristol, el color de la orina, el agua que bebes, la comida y los hábitos. Repasa tus tendencias y exporta un PDF de los últimos 90 días para comentarlo en una consulta. No necesitas cuenta para llevar el diario.
- Plataformas
- iPhone (iOS) y Android
- Para empezar
- Descarga gratuita; no hace falta suscripción para empezar a registrar
- Cuenta
- Inicio de sesión opcional; puedes registrar sin cuenta
- Registros de salud
- Diario local; algunos valores de salud también se envían a herramientas de análisis
Qué puedes anotar en tu diario
Deposiciones
Elige un tipo de Bristol del 1 al 7 y anota el color, si ves sangre o moco y síntomas como dolor o hinchazón. Si usas siempre los mismos campos, te será más fácil comparar tus registros.
Color de la orina y agua
Registra el color de la orina y el agua que bebes junto a tus deposiciones. Fija una meta diaria de agua y consulta cuánto llevas registrado. Estos registros son observaciones, no un diagnóstico de deshidratación ni de ninguna enfermedad.
Comida y hábitos
Anota café, alcohol, lácteos, comida picante, estrés, dormir mal y otros posibles desencadenantes. Repasa qué pasó alrededor de un cambio en tu digestión sin dar por hecho que lo causó un alimento.
Tendencias e informes en PDF
Repasa tus registros a lo largo del tiempo. Desde Ajustes, exporta un PDF con el resumen de los últimos 90 días y decide si lo compartes. El informe puede servirte de apoyo al hablar con un profesional de la salud; no interpreta tus síntomas por ti.
Cómo empezar un diario intestinal
- Descarga bellySignal desde el App Store o Google Play y empieza sin iniciar sesión.
- Toca el botón + para registrar una deposición, el color de la orina, el agua o la comida y los hábitos.
- Vuelve a Tendencias para repasar tus registros. Exporta un PDF desde Ajustes cuando quieras un resumen.
Cómo se gestionan los registros y los datos de análisis
Tu diario se guarda en tu dispositivo y no necesitas cuenta. Algunos valores de salud, como el tipo de heces, los síntomas y el peso que anotas a mano, también se envían a PostHog, que está activado de forma predeterminada. El interruptor Estadísticas de uso solo controla PostHog. Firebase Analytics recibe eventos de uso sin esos valores de salud y sigue activo. La exportación y la integración con plataformas de salud son opcionales. Consulta la política de privacidad para ver toda la información sobre el tratamiento de datos.
Política de privacidadQué puede decirte la app y qué no
bellySignal es una herramienta para llevar tu propio registro. No diagnostica el SII, intolerancias alimentarias, deshidratación ni otras afecciones, y que dos cosas coincidan en tu diario no demuestra que una cause la otra. No sustituye el consejo médico ni ofrece un plan de tratamiento. Por ahora, iniciar sesión no sincroniza tu diario entre dispositivos.