bellySignal / Die App
Ein Stuhltagebuch für deinen Alltag
bellySignal ist ein Stuhl- und Trinktagebuch für iPhone und Android. Halte Stuhlform nach der Bristol-Skala, Urinfarbe, Trinkmenge sowie Ernährung und Gewohnheiten an einem Ort fest. Sieh dir den Verlauf an und exportiere die letzten 90 Tage als PDF für ein Arztgespräch. Zum Führen des Tagebuchs brauchst du kein Konto.
- Plattformen
- iPhone (iOS) und Android
- Einstieg
- Kostenloser Download; Einträge ohne Abo möglich
- Konto
- Anmeldung optional; Einträge auch ohne Konto
- Gesundheitsdaten
- Lokales Tagebuch; ausgewählte Gesundheitswerte auch in Analysen
Was du in deinem Tagebuch festhalten kannst
Stuhlgang
Wähle einen Typ von 1 bis 7 auf der Bristol-Stuhlformen-Skala. Ergänze Farbe, sichtbares Blut oder Schleim und Beschwerden wie Schmerzen oder Blähungen. Einheitliche Angaben erleichtern den Vergleich deiner Einträge.
Urinfarbe und Trinkmenge
Erfasse Urinfarbe und getrunkenes Wasser zusammen mit deinem Stuhlgang. Lege ein tägliches Trinkziel fest und sieh, wie viel du bereits eingetragen hast. Die Einträge dienen der Beobachtung, nicht der Diagnose von Flüssigkeitsmangel oder Krankheiten.
Ernährung und Gewohnheiten
Halte Kaffee, Alkohol, Milchprodukte, scharfes Essen, Stress, wenig Schlaf und andere mögliche Auslöser fest. So kannst du Veränderungen im Alltag nachvollziehen. Ein zeitlicher Zusammenhang beweist keine Ursache.
Verlauf und PDF-Berichte
Sieh dir deine Aufzeichnungen im Verlauf an. In den Einstellungen kannst du die letzten 90 Tage als PDF zusammenfassen und bei Bedarf mit deiner Ärztin oder deinem Arzt teilen. Der Bericht enthält deine Beobachtungen, keine Diagnose.
So beginnst du dein Stuhltagebuch
- Lade bellySignal im App Store oder bei Google Play herunter und starte ohne Anmeldung.
- Erfasse über die Plus-Taste Stuhlgang, Urinfarbe, Wasser oder Ernährung und Gewohnheiten.
- Sieh dir deine Einträge im Bereich für Trends an. Einen PDF-Bericht kannst du in den Einstellungen exportieren.
So werden Aufzeichnungen und Analysedaten verarbeitet
Das Tagebuch wird auf deinem Gerät gespeichert; ein Konto ist nicht erforderlich. Ausgewählte Gesundheitswerte wie Stuhlform, Beschwerden und manuell eingegebenes Gewicht werden auch an PostHog und Firebase Analytics gesendet. Beide Dienste sind standardmäßig aktiv. Der Analyseschalter steuert nur PostHog; Firebase Analytics bleibt aktiv. Exporte und die Anbindung an Gesundheitsplattformen sind optional. Einzelheiten findest du in der Datenschutzerklärung.
DatenschutzWas die App leisten kann
bellySignal ist ein Werkzeug zur Selbstbeobachtung. Die App diagnostiziert weder Reizdarm noch Nahrungsmittelunverträglichkeiten, Flüssigkeitsmangel oder andere Erkrankungen. Sie erstellt keinen Behandlungsplan und ersetzt keine ärztliche Beratung. Die Anmeldung synchronisiert dein Tagebuch derzeit nicht zwischen Geräten.