01
Stuhlgang
Halte Stuhlform nach der Bristol-Skala, Farbe und sichtbares Blut oder Schleim fest.
Stuhltagebuch und Trinkprotokoll
Kleine Signale. Dein Körper, besser verstanden.
Halte Stuhlgang, Urinfarbe, Trinkmenge und mögliche Auslöser von Verdauungsbeschwerden fest. Deine Gesundheitsaufzeichnungen werden standardmäßig lokal gespeichert.
Kostenlos starten · Ohne Konto · Gesundheitsdaten auf deinem Gerät
Die App
Deinen Alltag besser verstehen
✓Darm & Blase✓Tägliche Trinkmenge✓Essen & Wohlbefinden
01 / Täglich kurz festhalten
Deine täglichen Gewohnheiten an einem Ort
02
Urinfarbe
Erfasse die Urinfarbe auf einer Skala von 1 bis 8 sowie ungewöhnliche Farben oder anhaltenden Schaum.
03
Trinkmenge
Erfasse Wasser in Gläsern oder Millilitern und behalte dein Tagesziel im Blick.
04
Essen & Beschwerden
Notiere mögliche Auslöser von Verdauungsbeschwerden und vergleiche sie mit deinen anderen Einträgen.
02 / Passt in deinen Alltag
Deine Gesundheitsdaten bleiben bei dir
Du brauchst kein Konto. Halte deine Beobachtungen fest und erkenne Veränderungen im Alltag.
Auf deinem Gerät gespeichert
Deine Gesundheitsaufzeichnungen werden standardmäßig lokal gespeichert. Du brauchst kein Konto und entscheidest selbst, ob du Daten exportierst oder teilst.
Ein kurzer Moment am Tag
Wenige Eingaben machen es leicht, regelmäßig etwas festzuhalten.
Deine Woche im Überblick
Diagramme fassen deine Einträge zusammen und machen Veränderungen im Verlauf sichtbar.
Erinnerungen nach Wunsch
Aktiviere bei Bedarf eine tägliche Erinnerung. Die Benachrichtigung zeigt keine Gesundheitsdetails an.
03 / Zusammenhänge erkennen
Heute kurz notiert. Morgen besser im Blick.
Wie ging es dir vor ein paar Tagen? Das lässt sich aus dem Gedächtnis nicht immer genau sagen. Einträge zu Verdauung, Trinkmenge und Essen helfen dir, später darauf zurückzublicken.
Auch die gewöhnlichen Tage festhalten
Ein kurzer täglicher Eintrag hält auch Tage ohne Beschwerden fest. So kannst du deine Aufzeichnungen vergleichen, ohne dich allein auf deine Erinnerung zu verlassen.
Deinen Alltag im Zusammenhang sehen
Notiere Essen und Trinkmenge zusammen mit deinen Beobachtungen zu Stuhl und Urin. So erkennst du, welche Veränderungen zeitlich zusammenfallen, ohne daraus gleich eine Ursache abzuleiten.
Eigene Beobachtungen ins Gespräch mitnehmen
Bei einem ärztlichen Gespräch können deine Notizen helfen, den Zeitpunkt und Verlauf einer Veränderung zu beschreiben. Sie liefern Hintergrundinformationen, ersetzen aber keine Diagnose.
04 / Gut zu wissen
Verstehe, was dein Körper dir sagt
Verständliche Artikel mit Quellen zu Darmgesundheit, Flüssigkeitshaushalt und Verdauung.
Bristol-Stuhlformen-Skala: Was Ihr Stuhl über Ihre Gesundheit sagt
Ein klarer Leitfaden zur Bristol-Stuhlformen-Skala, den 7 Stuhltypen und dem, was Form und Farbe des Stuhls über Ihre Verdauung verraten.
Urinfarbe-Tabelle: Was die Farbe deines Urins bedeutet
Eine klare Urinfarbe-Tabelle, die erklärt, was hellgelber, dunkelgelber, klarer, roter oder schaumiger Urin über Flüssigkeitshaushalt und Gesundheit verrät.
Wie viel Wasser sollte man am Tag trinken?
Wie viel Wasser du wirklich pro Tag brauchst, warum die Acht-Gläser-Regel nur grob ist und wie du deinen Flüssigkeitshaushalt an Urinfarbe und Durst ablesen kannst.
Vor dem Start
Häufige Fragen
- Wo kann ich bellySignal herunterladen?
- bellySignal ist für iOS im App Store und für Android bei Google Play verfügbar.
- Wo werden meine Gesundheitsaufzeichnungen gespeichert?
- Das Tagebuch wird auf deinem Gerät gespeichert; ein Konto ist nicht erforderlich. Ausgewählte Gesundheitswerte wie Stuhlform, Beschwerden und manuell eingegebenes Gewicht werden auch an PostHog und Firebase Analytics gesendet. Beide Dienste sind standardmäßig aktiv. Der Analyseschalter steuert nur PostHog; Firebase Analytics bleibt aktiv.
- Was kann ich festhalten?
- Du kannst Stuhlform und -farbe, sichtbares Blut oder Schleim, Urinfarbe und anhaltenden Schaum, deine Trinkmenge und mögliche Auslöser von Verdauungsbeschwerden erfassen.
- Kann ich kostenlos starten?
- Ja. Du kannst bellySignal ohne Konto und ohne Abo nutzen.
- Kann bellySignal eine Diagnose stellen?
- Nein. bellySignal hilft dir, Beobachtungen festzuhalten und Veränderungen im Verlauf zu erkennen. Die App ersetzt keine ärztliche Beratung oder Diagnose.
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