Phân có chất nhầy: Nguyên nhân và khi nào cần lo

Phân có chất nhầy là khi một chất giống thạch xuất hiện lẫn trong hoặc bám trên phân. Nhìn thấy nó có thể khiến bạn lo, nhưng chất nhầy không mặc nhiên là dấu hiệu nguy hiểm. Một lượng nhỏ là bình thường, vì ruột lúc nào cũng tạo ra chất nhầy để giữ ẩm niêm mạc và giúp phân đi qua. Nó đáng chú ý hơn khi mới xuất hiện, cứ tăng dần, xuất hiện thường xuyên hoặc đi kèm triệu chứng khác.

Vì sao có một ít chất nhầy là bình thường

Niêm mạc ruột tạo ra một lớp chất nhầy mỏng có tác dụng bảo vệ. Lớp này bôi trơn đường đi của phân và che chắn thành ruột khỏi axit, vi khuẩn và ma sát. Vì vậy, những lượng rất nhỏ chất nhầy trong hoặc trắng đục có thể đi ra mà bạn thậm chí không nhận thấy.

Thỉnh thoảng thấy một chút chất nhầy trong khi phân vẫn bình thường và không có triệu chứng nào khác thường không phải dấu hiệu của vấn đề gì. Đường ruột chỉ đang làm đúng việc tự bảo vệ của nó.

Các nguyên nhân thường ngày

Một số tình huống bình thường có thể khiến chất nhầy dễ thấy hơn:

• Táo bón và thiếu nước. Cả hai đều có thể làm phân cô đặc, nên chất nhầy vốn trải đều trong phân trở nên dễ thấy hơn. Phải rặn và phân cứng cũng có thể kích thích phần dưới của ruột và làm chất nhầy tăng lên trong thời gian ngắn.
• Phân lỏng hoặc tiêu chảy. Khi phân di chuyển nhanh, niêm mạc ruột có thể bị kích thích và chất nhầy có thể lộ ra.
• Một đợt nhiễm trùng đường tiêu hóa ngắn ngày hoặc món ăn không hợp. Những điều này có thể làm tăng chất nhầy và thay đổi hình dạng phân trong vài ngày trước khi ổn định lại.
• Trĩ và vết nứt nhỏ ở hậu môn. Chúng có thể làm tăng chất nhầy, đôi khi kèm một vệt máu đỏ tươi trên bề mặt phân.

Trong những trường hợp này, chất nhầy thường chỉ thỉnh thoảng xuất hiện và mờ dần khi nguyên nhân qua đi. Uống nước đều đặn, ăn thêm chất xơ và những thói quen nhẹ nhàng thường giúp chất nhầy do táo bón tự cải thiện.

Chất nhầy khi táo bón và khi tiêu chảy

Phân đi kèm chất nhầy cho bạn biết nhiều điều. Nếu chất nhầy chỉ xuất hiện trên phân rất cứng, táo bón có thể là một phần của quy luật. Nếu nó xuất hiện cùng tiêu chảy toàn nước, mót đi gấp hoặc sốt, đó là một quy luật khác và nhiều khả năng cần xem xét kỹ hơn, nhất là khi không ổn định lại trong vài ngày.

Khi nào chất nhầy trong phân là đáng lo

Chất nhầy trở nên có ý nghĩa hơn khi mới xuất hiện, xuất hiện thường xuyên, tăng dần hoặc không hết.

Chất nhầy kéo dài hoặc nhiều có thể liên quan đến bệnh viêm ruột, như bệnh Crohn hoặc viêm loét đại tràng, nhất là khi đi kèm tiêu chảy, mót đi gấp, đau quặn hoặc có máu. Hội chứng ruột kích thích cũng có thể có chất nhầy nhìn thấy được, thường trong các đợt bùng phát, cùng với tình trạng táo bón và tiêu chảy thay phiên nhau và khó chịu ở bụng dịu đi sau khi đi tiêu. Nhiễm trùng và viêm ruột kéo dài cũng có thể tạo ra chất nhầy.

Bạn không thể phân biệt những bệnh này chỉ qua vẻ ngoài, và nhật ký trong ứng dụng cũng không thể chẩn đoán chúng. Điều giúp bác sĩ là quy luật: chất nhầy xuất hiện thường xuyên đến đâu, có tăng lên không, phân trông thế nào theo thang Bristol và những triệu chứng nào đi cùng.

Chất nhầy màu gì thì đáng lo

Chất nhầy trong hoặc trắng đục là loại thường gặp và thường vô hại. Chất nhầy lẫn máu, mủ hoặc dịch màu vàng xanh đáng lo hơn và nên được kiểm tra, nhất là khi cứ lặp lại. Khi thấy máu, hãy ghi lại đó là máu đỏ tươi trên bề mặt hay lẫn vào trong phân.

Nên ghi lại gì ở nhà

Nếu thấy chất nhầy mà bạn vẫn cảm thấy khỏe, hãy ghi lại bối cảnh. Ghi hình dạng phân theo thang Bristol, từ loại 1 cứng đến loại 7 toàn nước. Thêm màu phân, chất nhầy, máu, mót đi gấp, đau, đầy hơi, đồ ăn, rượu bia, caffeine và lượng nước uống. Lúc đó bạn có bị thiếu nước hay táo bón không? Sau đó theo dõi xem chất nhầy chỉ là một lần hay là một quy luật quay lại dù bạn uống nước và ăn uống bình thường.

Cố gắng đừng diễn giải quá mức một lần đi vệ sinh, và tránh những cách xử lý cực đoan. Bổ sung chất xơ và nước ở mức hợp lý là điều nên làm, nhưng chất nhầy ngày càng nhiều hoặc lẫn máu thì cần được khám chứ không nên tự thử mãi. Quy luật qua nhiều ngày và nhiều tuần hữu ích hơn một ký ức đơn lẻ.

Dấu hiệu cảnh báo cần gặp bác sĩ

Một số dấu hiệu cần được chú ý sớm thay vì chờ xem. Hãy liên hệ bác sĩ hoặc đi khám khẩn nếu chất nhầy đi kèm máu hoặc mủ, phân đen, tiêu chảy kéo dài hoặc ngày càng nặng, mất nước, sốt, sụt cân ngoài ý muốn, đau bụng dữ dội, hoặc thói quen đi tiêu thay đổi kéo dài hơn hai tuần. Cũng nên hỏi ý kiến nếu chất nhầy cứ xuất hiện mà không rõ lý do.

Phân đen hoặc như hắc ín, ra nhiều máu hoặc cảm thấy rất mệt là lý do để đi khám ngay. Những quy luật này không xác nhận chẩn đoán, nhưng đó là những điều cần chuyên gia đánh giá chứ không nên tự đoán ở nhà. Bác sĩ có thể dựa vào tiền sử, thăm khám và nếu cần thì xét nghiệm phân hoặc nội soi để xác định chất nhầy phản ánh một nguyên nhân nhỏ, tình trạng viêm hay điều gì đó cần điều trị.

Bài viết này mang tính giáo dục chung, không phải lời khuyên y tế.

bellySignal giúp gì cho bạn

Chất nhầy trong phân là câu hỏi về quy luật. bellySignal cho phép bạn ghi mỗi lần đi tiêu theo thang Bristol từ 1 đến 7, ghi màu phân và đánh dấu có máu hoặc chất nhầy, cùng với các món có thể gây khó chịu và ghi chú. Bạn cũng có thể theo dõi màu nước tiểu theo thang từ 1 đến 8 để theo dõi tình trạng đủ nước và lượng nước uống, giúp nối tình trạng thiếu nước và táo bón với những gì bạn nhìn thấy.

Nếu chất nhầy giảm khi bạn uống đủ nước hơn, đó là điều hữu ích để biết. Nếu nó cứ tăng lên, bạn có một dòng thời gian rõ ràng để chia sẻ với bác sĩ thay vì những ký ức rời rạc về các lần đi vệ sinh.

Nhật ký của bạn được lưu trên thiết bị và bạn có thể bắt đầu ghi mà không cần tài khoản. Bạn có thể tùy chọn đăng nhập, đồng bộ với các nền tảng sức khỏe và xuất dữ liệu. Một số chỉ số sức khỏe, gồm loại phân, triệu chứng và cân nặng nhập thủ công, cũng được gửi đến PostHog, dịch vụ được bật theo mặc định. Công tắc phân tích trong phần cài đặt chỉ điều khiển PostHog. Firebase Analytics nhận các sự kiện sử dụng không kèm những chỉ số sức khỏe đó và vẫn luôn hoạt động. Chính sách quyền riêng tư.