Dışkı Rengi Tablosu: Dışkı Renkleri Ne Anlama Gelir?

Tuvalete göz attığınızda renk, vücudunuzun verdiği en hızlı sinyallerden biridir. Kahverengi normal renktir; diğer tonların çoğu ise dünkü yemek, bir takviye ya da bir ilaç gibi basit bir şeyden kaynaklanır. Yine de birkaç renk ikinci kez bakmaya değer. Dışkının neden kahverengi olduğunu, rengi neyin değiştirdiğini, her rengin genellikle ne anlama geldiğini ve bir rengin ne zaman akşam yemeğinden kalan bir iz değil de bir uyarı işareti olduğunu görmek için bu dışkı rengi tablosunu kullanın.

Dışkı normalde neden kahverengidir

Karaciğeriniz yağları sindirmeye yardımcı olmak için safra üretir ve safra her öğünle birlikte ince bağırsağa akar. Safra bağırsakta ilerlerken bakteriler ve enzimler onu pigmentlere, özellikle dışkıya tanıdık kahverengi tonunu veren sterkobiline parçalar.

Sağlıklı dışkı, beslenmenize ve yediklerinizin bağırsaktan ne kadar hızlı geçtiğine göre açık bej-kahveden koyu kahveye kadar değişir. Kahverengi içinde günden güne küçük değişiklikler normaldir. Kahverengi rengin oluşması safranın normal şekilde üretilmesine, salgılanmasına ve parçalanmasına bağlı olduğu için düzenli bir kahverengi, tüm bu sistemin işlediğinin sessiz bir işaretidir.

Dışkı rengini neler etkiler

Birkaç gündelik etken rengi kahverengiden uzaklaştırabilir:

• Yiyecekler ve boyalar. Yeşil yapraklı sebzeler, pancar, yaban mersini, meyankökü şekeri ve parlak renkli ya da yapay boyalı yiyecekler dışkıyı yeşile, kırmızıya ya da çok koyu bir renge boyayabilir.
• Demir takviyeleri. Demir dışkıyı sıklıkla koyulaştırır, bazen neredeyse siyah yapar. Bu bilinen ve zararsız bir etkidir, ancak gerçek bir kanamaya benzer görünebilir.
• İlaçlar. Bizmut içeren bazı antasitler dahil bazı ilaçlar dışkıyı koyulaştırabilir; bizmutlu ürünler dışkıyı siyaha bile çevirebilir.
• Antibiyotikler. Safrayı işleyen bağırsak bakterilerinin dengesini değiştirerek dışkının bazen her zamankinden yeşil olmasına yol açabilir.
• Hızlı geçiş. İshalde olduğu gibi dışkı bağırsaktan hızla geçtiğinde safranın tamamen parçalanmaya vakti kalmaz; bu yüzden dışkı yeşil ya da sarı çıkabilir.

Yeni bir yiyecek, takviye ya da ilaçla aynı zamana denk gelen ve o şey bağırsaktan geçtikten ya da bıraktıktan sonra kaybolan bir renk değişikliği genellikle endişe verici değildir. Beslenmeye bağlı değişikliklerin çoğu bir iki gün içinde geçer.

Dışkı rengi tablosu: renk renk

Yeşil: genellikle zararsız

Yeşil dışkı çoğu zaman yeşil yapraklı sebzelerden, yeşil gıda boyasından, antibiyotiklerden ya da yiyeceklerin bağırsaktan hızlı geçmesi nedeniyle safranın tamamen parçalanamamasından kaynaklanır. Başka bir belirti olmadan tek başına görülen yeşil renk genellikle endişe verici değildir ve kendiliğinden geçer.

Sarı ya da yağlı: tekrar ediyorsa dikkat

Ara sıra görülen sarı dışkı yaygındır. Ama yağlı görünen, özellikle kötü kokan ve sifonla zor giden sarı dışkı, vücudunuzun yağı iyi emmediği anlamına gelebilir. Tek bir sefer genellikle endişe verici değildir. Yağlı sarı dışkı tekrar etmeye devam ediyorsa doktorunuza söyleyin.

Siyah ya da katran gibi: ciddiye alın

Siyah, yapışkan, katran gibi dışkı demir takviyeleri ya da bizmut içeren ilaçlar gibi zararsız nedenlerden kaynaklanabilir. Ama sindirim kanalının üst kısımlarında, kanın aşağı inerken koyulaştığı bir kanamaya da işaret edebilir. Demir ya da bizmut kullanmıyorsanız, siyah ve katran gibi dışkıyı acil bir durum olarak görün.

Kırmızı ya da kanlı: kontrol ettirin

Parlak kırmızı renk pancardan ya da kırmızı gıda boyasından olabilir ve çabuk geçer. Bağırsağın alt kısmından, makattan ya da hemoroitten gelen kan da olabilir. Dışkının yüzeyindeki çizgiler ya da klozet suyundaki kan dikkat etmeye değer; nedeni tahmin etmek yerine bir doktorun ayırt etmesi gerekir.

Soluk ya da kil rengi: normal değil

Soluk, gri ya da kil renginde dışkı, bağırsağa çok az safra ulaştığı ya da hiç ulaşmadığı anlamına gelebilir; bu da safra yolları ya da karaciğerle ilgili bir soruna işaret edebilir. Tek seferlik bir soluk dışkı bazı ilaçlardan sonra görülebilir, ama soluk kalmaya devam eden dışkı kontrol ettirilmelidir.

Ne zaman doktora gitmeli

Renk değişikliklerinin çoğu zararsızdır ve ardındaki yiyecek ya da takviye bağırsaktan geçtikten sonra bir iki gün içinde kaybolur. Ancak bazıları vakit kaybetmeden tıbbi değerlendirme gerektiren uyarı işaretleridir:

• Özellikle demir ya da bizmut kullanmıyorsanız siyah ve katran gibi dışkı veya parlak kırmızı ya da kanlı dışkı. İkisi de sindirim kanalında kanamaya işaret edebileceği için hemen bir doktora başvurun.
• Safra yolu ya da karaciğer sorununu yansıtabilecek, soluk, gri ya da kil renginde kalan dışkı.
• Tekrar tekrar görülen yağlı sarı dışkı.

Bu yazı genel bilgi amaçlıdır, tıbbi tavsiye değildir; bu yüzden herhangi bir uyarı işaretini kendi durumunuz içinde bir doktorun yorumlamasına bırakın.

bellySignal nasıl yardımcı olur

Renkleri fark etmek kolaydır, bir sonraki randevuya kadar unutmak da bir o kadar kolay; geçen haftaki rengin bir yemekten mi yoksa daha önemli bir şeyden mi kaynaklandığını hatırlamak zordur. bellySignal ile Bristol dışkı tipinizi (1’den 7’ye), dışkı renginizi ve varsa kan ya da mukusu; su dengesine dair ipucu veren idrar renginizle (1’den 8’e bir ölçek), su tüketiminizle, tetikleyici yiyeceklerle ve serbest notlarla birlikte kaydedebilirsiniz.

Rengi aldığınız yiyeceklerin, takviyelerin ve ilaçların yanına kaydetmek, beslenmeye bağlı bir rengi gerçek bir uyarı işaretinden ayırmayı ve doktorunuza belirsiz bir hatıra yerine net ayrıntılar vermeyi çok kolaylaştırır.

Günlüğünüz cihazınızda saklanır ve hesap açmadan kayıt tutmaya başlayabilirsiniz. İsteğe bağlı giriş, sağlık platformu eşitlemesi ve dışa aktarma seçenekleri vardır. Dışkı tipi, belirtiler ve elle girilen kilo gibi seçili sağlık değerleri, varsayılan olarak etkin olan PostHog’a da gönderilir. Ayarlardaki analiz anahtarı yalnızca PostHog’u kontrol eder. Firebase Analytics bu sağlık değerleri olmadan kullanım olaylarını alır ve etkin kalır. Gizlilik politikası.