En İyi Dışkı Takip Uygulamaları 2026: Happy Poop, Plop, Balloon

En iyi dışkı takip uygulamasını aradıysanız, hangisini yükleyeceğinizi ve bunun size para, reklam ya da veri olarak neye mal olacağını bilmek istiyorsunuz. 2026’da karşılaştırmaya değer beş uygulama şunlar: Balloon, Plop, Happy Poop, Poopify ve bellySignal. bellySignal bizim uygulamamız; bu yüzden sınırlarını açıkça belirtiyor, diğerlerini ise 3 Ekim 2026 itibarıyla App Store sayfaları ve son yorumlar üzerinden anlatıyoruz.

Hızlı karşılaştırma

Fiyatlar ABD doları cinsindendir ve bu yazının hazırlandığı 3 Ekim 2026’da ABD App Store’unda listelenen fiyatlardır. Fiyatlar değişebilir.

Uygulama	Platformlar	Ücret	En uygun olduğu kullanım	ABD App Store puanı
Balloon	iPhone, Apple Watch	Ücretsiz indirme; yıllık 59,99 $ veya aylık 16,99 $ abonelik	Koçluk ve yapay zekâyla lif takibi	4,8 (1.104 değerlendirme)
Plop	iPhone, Android	Reklamlı ücretsiz; Premium aylık 2,99 $ veya yıllık 29,99 $	IBS tarzı ayrıntılı kayıtlar, ücretsiz CSV dışa aktarma	4,7 (1.495 değerlendirme)
Happy Poop	iPhone, Apple Watch, Android	Ücretsiz, uygulama içi satın alımlı	34 dilde geniş özellik yelpazesi	4,8 (2.672 değerlendirme)
Poopify	iPhone, Apple Watch	Ücretsiz; PRO yıllık 9,99 $ veya ömür boyu 14,99 $	Apple Watch’tan kayıt, cihaz üzerinde yapay zekâ	4,8 (6 değerlendirme)
bellySignal	iPhone, Apple Watch, Android	Ücretsiz; abonelik veya uygulama içi satın alım yok	Dışkı, idrar rengi, su ve yemek günlüğü	Henüz ABD puanı yok

İhtiyaca göre en iyi dışkı takip uygulamaları

Koçluk ve lif takibi için Balloon

Balloon, App Store sayfasında kendini dışkılamayı, yemeği ve belirtileri içgörülere dönüştüren, öğünlerdeki lifi yapay zekâyla takip eden ve alışkanlık öneren bir bağırsak sağlığı koçu olarak tanıtıyor. Son güncellemelerle su takibi ve PDF raporlar eklendi; yorumlar trendleri ve haftalık özeti övüyor. Bazı kullanıcılar birçok özelliğin abonelik gerektirdiğini ve fiyatı görmeden önce hesap açmak zorunda kaldıklarını belirtiyor. Uygulama yalnızca İngilizce, Google Play’de yok ve gizlilik etiketinde sizi izlemek için kullanılan veriler yer alıyor.

IBS tarzı ayrıntılı kayıtlar için Plop

Sayfasına göre 2020’den beri yayında olan Plop; IBS, IBD, kabızlık ve ishali hedefliyor. Bristol tipinin yanı sıra şişkinlik, mukus, kan ve ağrıyı kaydediyorsunuz. Ücretsiz sürümde sınırsız kayıt, grafikler, CSV dışa aktarma ve Apple Health desteği var; Premium ise makine öğrenmesiyle analiz, PDF raporlar ve bulut eşitlemesi ekliyor. Sayfasında verilerin varsayılan olarak cihazda saklandığı yazıyor, ama gizlilik etiketinde sizi izlemek için kullanılan veriler listeleniyor; bu yüzden ikisini de okuyun. Yorumlarda ücretsiz sürümdeki uzun reklamlardan ve Apple Watch uygulaması olmamasından söz ediliyor.

Kapsam ve dil seçeneği için Happy Poop

Happy Poop, buradaki uygulamalar arasında en çok değerlendirme alan uygulama ve ABD App Store’unda “poop tracker” aramamızda ilk sırada çıktı. Bristol tipi, renk, ruh hâli ve fotoğrafın ötesinde idrarı, regl dönemini, alışkanlıkları, doktorla paylaşımı, Zeps adlı bir yapay zekâ asistanını ve sosyal özellikleri 34 dilde sunuyor. Yalnızca hızlı bir kayıt istiyorsanız bu ek özellikler ihtiyacınızdan fazla olabilir.

Apple Watch ve cihaz üzerinde yapay zekâ için Poopify

Temmuz 2025’te çıkan Poopify; komplikasyonlara sahip yerel bir Apple Watch uygulaması, Canlı Etkinlikler, iCloud eşitlemesi ve Apple Intelligence gerektiren, cihaz üzerinde çalışan bir yapay zekâ asistanı sunuyor. Geliştiricisi verilerin cihazda işlendiğini ve üçüncü taraf izleme olmadığını söylüyor; geliştiricinin beyan ettiği gizlilik etiketinde de “Veri Toplanmıyor” yazıyor. ABD’de yalnızca altı değerlendirmesi olduğu için kamuya açık geri bildirim henüz az. Android’deki Poopify - Bowel Tracker, başka bir geliştiriciye ait ilgisiz bir uygulama.

Ücretsiz dışkı, idrar ve su günlüğü için bellySignal

bellySignal ücretsizdir, abonelik ve hesap gerektirmez; iPhone, Apple Watch ve Android’de 15 dilde çalışır. iPhone’da ana ekran widget’ları için iOS 17 veya üzeri gerekir; Android’de de bir ana ekran widget’ı vardır. Siri desteği, bu yazının hazırlandığı sırada hâlâ hazırlık aşamasında olan 1.6.2 sürümü için planlanıyor. Bristol tipi, dışkı rengi ve belirtilerin yanı sıra idrar rengini su dengesine dair ipucu veren 1’den 8’e bir ölçekte, suyu kendi bardak boyutunuzla ve tetikleyici yiyecekleri kaydeder; 90 günlük bir PDF dışa aktarır. Trendler bu haftayı olağan örüntülerinizle karşılaştırır; bulut eşitlemesi yoktur. Dürüst sınırları: Haziran 2026’da yayımlandı ve henüz ABD’de puanı yok.

Dışkı takip uygulaması nasıl seçilir

• Asıl amaç: hızlı bir dışkı kaydı mı, IBS günlüğü mü, koçluk mu, yoksa idrar ve su da mı?
• Platform: Android ya da Apple Watch gerekiyor mu? Balloon ve Poopify yalnızca Apple cihazlarında.
• Ücret: reklam mı, abonelik mi, tek seferlik satın alma mı? Neyin ücretsiz kaldığına bakın.
• Gizlilik: gizlilik etiketini ve politikasını okuyun, hesap gerekip gerekmediğini kontrol edin.
• Raporlar: doktorunuz için CSV ya da PDF dışa aktarabiliyor musunuz?
• Geçmiş: kaç değerlendirmesi var ve ne zamandır yayında?

Ne zaman doktora başvurmalı

Bu listedeki hiçbir uygulama belirtilerinizin nedenine teşhis koyamaz; bir takip uygulaması hatırlamayı kolaylaştırır ve randevu için not hazırlamanıza yardımcı olabilir. Dışkıda kan ya da siyah, katran gibi dışkı, açıklanamayan kilo kaybı, şiddetli karın ağrısı, geçmeyen ishal ya da dışkılama alışkanlıklarında kalıcı bir değişiklik varsa daha fazla kayıt toplamayı beklemeden vakit kaybetmeden doktora başvurun.

bellySignal ile günlük tutmak

Randevuya hazırlık için NIDDK, dışkılamaları ve dışkının görünümünü birkaç gün ya da hafta boyunca kaydetmeyi öneriyor. bellySignal size uyuyorsa her dışkılamada Bristol tipini ve rengi, ayrıca suyu ve şüphelendiğiniz yiyecekleri kaydedin. Bristol dışkı ölçeği rehberi yedi tipi açıklıyor, dışkılama günlüğü nasıl tutulur yazısı gastroenteroloji randevusundan önce neleri kaydetmeniz gerektiğini anlatıyor, Cara Care alternatifleri başlıklı yazı ise yapılandırılmış IBS programlarını karşılaştırıyor.

Günlük cihazınızda saklanır ve hesap olmadan kayıt tutabilirsiniz. Seçili sağlık değerleri (dışkı tipi, belirtiler ve girdiğiniz kilo) varsayılan olarak PostHog’a gönderilir; ayarlardaki anahtar yalnızca PostHog’u kontrol eder. Firebase Analytics bu sağlık değerleri olmadan kullanım olaylarını alır. Gizlilik politikasına bakın. bellySignal’i App Store’dan ya da Google Play’den indirin.